بهتر از تو فقط خودتی

بهتر از تو فقط خودتی – پیام عشق و اعتماد به نفس:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد وقتی کسی خودش را بی‌قید و شرط می‌پذیرد، دوپامین و سروتونین مغز افزایش می‌یابد و روابطش عمیق‌تر می‌شود. این جمله در واقع یک اصل روان‌شناسی تکاملی را بازتاب می‌دهد: خوددوستی مقدمهٔ عشق‌ورزی به دیگران است. آیا خودت رو بی‌قید و شرط دوست داری؟

راهکار:

این جمله رو میشه از زاویه‌ای دیگه دید: ‘تو بهترینی چون خودت رو کامل می‌دونی و این یعنی دیگران هم می‌تونن ازت یاد بگیرن.’