بهشت اینجاست

اگر خوب باشی بهشت اینجاست:

آیا می‌دانستید که مغز انسان هنگام انجام کارهای خوب، همان مناطق مرتبط با پاداش و لذت را فعال می‌کند که در تجربهٔ عشق و حتی مصرف مواد مخدر فعال می‌شوند؟ تحقیقات نشان داده که عمل نیکوکارانه باعث ترشح دوپامین و اکسی توسین می‌شود و حس 'بهشت' را در لحظه ایجاد می‌کند. پس آیا بهشت یک مکان فیزیکی یا یک حالت عصبی است؟

راهکار:

این نگاه به بهشت، یادآور فلسفهٔ 'اینجا و اکنون' است. بهشت نه در آینده، بلکه در انتخاب‌های کوچک روزمره نهفته است: یک لبخند، یک کمک بی‌چشم‌داشت.