بهره‌وری مطالعه

با اپلیکیشن مطالعه و تکنیک پومودورو، درس خواندن را متحول کنید!:

اپلیکیشن‌های مطالعه مثل 'Study time with Rain' با الهام از روش پومودورو، به تقویت تمرکز و افزایش بهره‌وری کمک می‌کنند. جالب است بدانید پومودورو که توسط فرانچسکو سیریلو ابداع شد، بر پایه این اصل روانشناسی بنا شده که مغز ما در بازه‌های کوتاه (حدود ۲۵ دقیقه) بهترین عملکرد را دارد و استراحت‌های منظم، از خستگی ذهنی جلوگیری کرده و به تثبیت اطلاعات کمک می‌کند. این برنامه‌ها در واقع ابزاری برای اجرای همین مدیریت هوشمندانه زمان و توجه هستند.

راهکار:

برای بهره‌وری بیشتر، هنگام استفاده از این اپلیکیشن، هدف مشخصی برای هر بازه پومودورو تعریف کنید. مثلاً 'مطالعه ۱۰ صفحه از فصل ۳' نه فقط 'درس خواندن'. این کار به تمرکزتان جهت می‌دهد و احساس پیشرفت را تقویت می‌کند.