جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بی‌حوصلگی و افسردگی

2 پست
متن های بی‌حوصلگی و افسردگی / بهترین متن بی‌حوصلگی و افسردگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
افسردگی همیشه با گریه و گوش دادن آهنگ غمگین خودشو نشون نمیده، یه وقتایی هم اون لباساییه که جمع نمی‌کنی، ظرفایی که نمی‌شوری، حرفایی که دیگه نمی‌زنی، درسی که نمی‌خونی، بیرونی که نمی‌ری، ارتباطی که برقرار نمی‌کنی، مودیه سریع تغییر می‌کنه، اشتهایی که نداری، حوصله‌ای که نداری و تمام روزاییه که دلت نمی‌خواد از تختت بیرون بری. ️
4.7
روانشناسی غمگین بی‌حوصلگی و افسردگی علائم پنهان افسردگی افسردگی بدون گریه تفاوت غم و افسردگی
در روانشناسی، این حالت «فلج اراده» یا «آبولیا» نام...

علائم پنهان افسردگی که همه می‌بینند ولی نمی‌شناسند:

در روانشناسی، این حالت «فلج اراده» یا «آبولیا» نام دارد؛ مغز در حالت افسردگی، پاداش انجام کوچک‌ترین کارها را حذف می‌کند، در نتیجه انرژی برای عمل کردن از بین می‌رود، حتی اگر فرد بخواهد. آیا می‌دانستید این بی‌عملی، یک علامت عصبی-شیمیایی است، نه تنبلی؟

راهکار:

این توصیف دقیقاً با مفهوم «اختلال در عملکرد» (Functional Impairment) در روانشناسی مطابقت دارد، که یکی از معیارهای کلیدی تشخیص افسردگی بالینی است، نه صرفاً یک روز بد.

بی‌حب‌علےنفس‌کشیدن تنگ‌است:) 💔️
2.3
غمگین تنهایی احساس خفگی در زندگی احساس تنگی در زندگی بی‌حوصلگی و افسردگی نفس‌کشیدن سخت
در روانشناسی فیزیولوژیک، احساس «تنگی نفس» بدون علت...

احساس خفگی و نفس‌کشیدن سخت در زندگی:

در روانشناسی فیزیولوژیک، احساس «تنگی نفس» بدون علت پزشکی، اغلب با فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و پاسخ «جنگ یا گریز» بدن به استرس مرتبط است. ذهن، تهدیدهای عاطفی را مانند تهدیدهای فیزیکی تفسیر می‌کند و ماهیچه‌های قفسه سینه را منقبض می‌کند. آیا تا به حال متوجه شده‌اید این حس در چه موقعیت‌های خاصی بیشتر ظاهر می‌شود؟

راهکار:

گاهی این احساس، نشانه‌ای از نیاز بدن و ذهن به یک تغییر کوچک در محیط یا برنامه‌ست؛ شاید یک پیاده‌روی کوتاه در هوای آزاد بتواند ریتم تنفس را به حالت عادی برگرداند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها