درد بزرگ شدن: چرا ذوقمان را از چیزها از دست میدهیم؟:
در نوروسایکولوژی به این پدیده «چرخه لذتگرایی» میگویند: مغز ما به محرکهای تکراری عادت میکند و برای حفظ تعادل، دیگر دوپامین ترشح نمیکند. این یعنی از دست دادن ذوق، نقص نیست، یک مکانیزم بقا برای جلوگیری از اشباع حسی است. جالب اینجاست که کودکان به دلیل تازگی مداوم، هنوز این مدار را اشباع نکردهاند. حالا سوال: آیا این عادتپذیری را میشود هک کرد؟
راهکار:
شاید این از دست دادن ذوق نباشد، بلکه یک فیلتر طبیعی برای حذف لذتهای سطحی و جایگزینی آنها با معناهای عمیقتر باشد. مغز شما در حال بازنویسی تعریف «شادی» است، نه حذف آن. به دنبال فعالیتهایی بگردید که به شما حس پیشرفت و شایستگی بدهند، چون لذت در بزرگسالی بیشتر از «انجام دادن» میآید تا از «داشتن» چیزهای تازه.