جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بهبود روابط اجتماعی

3 پست
متن های بهبود روابط اجتماعی / بهترین متن بهبود روابط اجتماعی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
حذف کردن بعضی آدم‌ها از زندگیتون جا برای اومدن آدم‌های بهتر باز می‌کنه.️
3.0
روانشناسی رفاقتی حذف افراد سمی از زندگی بهبود روابط اجتماعی رشد_شخصی جای خالی دوست بد
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز انسان به‌طور نا...

چطور با حذف افراد سمی، جای بهتری برای روابط مثبت باز کنیم؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز انسان به‌طور ناخودآگاه برای حفظ «هموستاز اجتماعی» تلاش می‌کند و حتی روابط سمی را به‌عنوان «وضعیت آشنا» ترجیح می‌دهد. اما وقتی تصمیم به حذف می‌گیرید، نوروپلاستیسیته مغز شما را قادر می‌سازد تا در کمتر از ۳۰ روز مسیرهای عصبی جدیدی برای جذب افراد سالم بسازد. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که بعد از کنار گذاشتن یک رابطه‌ی سمی، به‌طور غیرمنتظره‌ای آدم‌های مثبت وارد زندگیتان شدند؟

راهکار:

برای اجرایی کردن این ایده، یک «برنامه پالایش رابطه» تنظیم کنید: فهرستی از افرادی که انرژی شما را می‌گیرند بنویسید، سپس برای هرکدام تصمیم بگیرید که محدودیت تماس یا قطع رابطه کامل منطقی‌تر است. بعد از آن، به‌جای تمرکز روی خلأ، به‌دنبال گروه‌ها و فعالیت‌هایی بروید که ارزش‌های مشترک دارند.

-یادبِگیرهَمُونی‌باشِی‌کِه‌بودَن‌باهآت`😉👋🏻️
4.5
روانشناسی موفقیت خود واقعی بودن بهبود روابط اجتماعی جذابیت شخصیتی حس خوب در جمع
مغز انسان در برخوردهای اجتماعی، بیش از محتوای کلام...

چطور همونی باشیم که دیگران از بودن با ما لذت می‌برند:

مغز انسان در برخوردهای اجتماعی، بیش از محتوای کلام، «حس امنیت و هماهنگی» را پردازش می‌کند؛ نورون‌های آینه‌ای ما ناخودآگاه حالت درونی طرف مقابل را بازتاب می‌دهند. برای همین است که آدم‌ها نه‌فقط با حرف‌ها، بلکه با کیفیت حضورمان همراه می‌شوند. جالب اینجاست که خود واقعی بودن، تنش شناختی را کم می‌کند و حضورمان را برای دیگران آرامش‌بخش‌تر می‌سازد.

راهکار:

این جمله را می‌توان به یک قانون روان‌شناختی گره زد: آدم‌ها بیش از آنکه جذب ظاهر یا کلام تو شوند، با حسِ بودن در کنار تو می‌مانند. یک تمرین ساده: امروز در سه موقعیت جمعی، لحظه‌ای مکث کن و ببین حضور تو چه حالی در فضا می‌سازد.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
حذف کردن بعضی آدم‌ها از زندگیتون، جا برای اومدن آدم‌های بهتر باز می‌کنه..️
4.3
روانشناسی موفقیت حذف افراد سمی از زندگی بهبود روابط اجتماعی کنار گذاشتن دوست های نادرست تاثیر اطرافیان منفی
مغز انسان در نوجوانی پدیده‌ای به نام «هرس سیناپسی»...

حذف آدم‌های سمی و جا باز شدن برای روابط بهتر:

مغز انسان در نوجوانی پدیده‌ای به نام «هرس سیناپسی» دارد: اتصالات عصبی بی‌استفاده را حذف می‌کند تا مسیرهای قوی‌تر را تقویت کند و کارایی ذهن را بالا ببرد. این دقیقاً همان منطقی است که در حذف روابط سمی هم پنهان است؛ شما با هرس آدم‌هایی که دیگر به رشدتان کمک نمی‌کنند، منابع عاطفی خود را برای پیوندهای عمیق‌تر آزاد می‌سازید. شبکه‌های اجتماعی نیز از همین اصل پیروی می‌کنند: گره‌های ضعیف را می‌زدایند تا گره‌های اصلی پایدار بمانند. آیا روابط واقعی‌مان هم به یک آپدیت هرس نیاز دارند؟

راهکار:

قلب‌تان یک باغ است: با وجین علف‌های هرز (کسانی که انرژی‌تان را می‌مکند)، جا برای شکوفه‌های تازه باز می‌شود. انتخاب کنید چه کسی لایق آبیاری وقت و احساس شماست.

مشابه ها