بهانه‌های قلب

دلتنگی و بهانه‌های بغل؛ چطور دلم آروم بگیره؟:

مغز انسان آغوش را با «اکسی‌توسین» ثبت می‌کند؛ هورمونی که اعتماد می‌سازد و استرس را کم می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد فقط ۲۰ ثانیه بغل آرام، سطح کورتیزول را پایین می‌آورد و نبودِ آن در رابطه عاطفی، واکنشی شبیه یک محرومیت واقعی در مغز ایجاد می‌کند؛ یعنی دلتنگی‌ات یک احساس ساده نیست، یک نیاز فیزیولوژیک است. شاید به همین دلیل هیچ منطقی نمی‌تواند جای ۲۰ ثانیه تماس پوستی را بگیرد.

راهکار:

این بهانه، در واقع صدای صادقانه‌ی دلی است که امنیت را در آغوش او پیدا کرده؛ نیازی نیست با آن بجنگی، فقط آن را نشانه‌ای از عمق پیوندت ببین.