جوانیام فدای اشتباهم؛ حسرت یا درس زندگی؟:
تحقیقات دنیل کانمن و آموس تورسکی نشان میدهد حسرتِ «کارهایی که نکردیم» در بلندمدت چند برابر قویتر از حسرتِ «کارهای اشتباهی که کردیم» میماند؛ مغز برای اجتناب از فقدان، بیشتر از کسب پاداش انرژی میگذارد. در جوانی هم قشر پیشپیشانی هنوز کامل نشده، برای همین «گفتن» را ریسک میبیند اما سکوت را نمیبیند. سؤال این است: کدام حسرت را انتخاب میکنی؟
راهکار:
این جمله را بازنویسی کن: «جوانیام فدای بزرگترین اشتباه زندگیم شد»؛ اما از دید دیگر، آن اشتباه، معمار آدم امروزت بوده. برای متن بعدی، تصویری بساز از اینکه اگر آن «گفتن» اتفاق نمیافتاد، امروز کجا بودی؟