جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

به سلامتی غم

2 پست
متن های به سلامتی غم / بهترین متن به سلامتی غم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به سلامتی هرکی زدیم رفت بزنیم به سلامیته غم…شاید اونم رفت!️
5.0
غمگین فلسفی به سلامتی غم غم و سلامتی رفتن و گذشتن تاثیر سلامتی دادن
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مراسم نمادین مثل ...

به سلامتی غم: شاید آن هم رفت!:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مراسم نمادین مثل «نوشیدن به یاد کسی» یا «سلامتی دادن» مسیرهای دوپامین و کورتیزول را تنظیم می‌کند و حس پذیرش را تقویت می‌کند. جالب اینجاست که حتی غم هم اگر آن را به رسمیت بشناسیم و به آن «سلامتی» بدهیم، به تدریج قدرت خود را از دست می‌دهد. انگار غم تشنهٔ دیده شدن است.

راهکار:

یک نگاه دیگر: شاید غم هم مثل آدم‌ها نیاز به بدرقه دارد. سلامتی دادن به آن، نوعی خداحافظی است که مسیر رفتن را هموار می‌کند.

به سلامتی روزگار وقتی به رسید غم نوشت️
1.0
فلسفی شعر به سلامتی غم نوشتن غم شعر غمگین تاثیر نوشتن بر روحیه
تحقیقات جیمز پنه‌بیکر نشان می‌دهد نوشتن درباره تجر...

به سلامتی غم: نگاهی به شعر فلسفی:

تحقیقات جیمز پنه‌بیکر نشان می‌دهد نوشتن درباره تجربیات ناراحت‌کننده به مدت ۱۵ دقیقه در روز، سیستم ایمنی را تقویت و سلامت روان را بهبود می‌بخشد. این پدیده «نوشتن بی‌پرده» نام دارد. آیا شما هم نوشتن غم را تسکین‌بخش یافته‌اید؟

راهکار:

نوشتن احساسات منفی مانند غم در یک دفترچه مخصوص (ژورنال) می‌تواند به کاهش استرس و افزایش خودآگاهی کمک کند. تحقیقات پنه‌بیکر نشان داده که این کار حتی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. پیشنهاد می‌کنم هر شب ۱۰ دقیقه بدون سانسور بنویسید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها