دیگر غمی در دل نیست؛ آرامش یا خستگی؟:
آیا میدانستید مغز انسان برای زنده ماندن، پس از مدتی واکنشهای هیجانی شدید را کمرنگ میکند؟ این همان «تحملپذیری عاطفی» است – مکانیسمی که باعث میشود پس از یک شکست عشقی یا بحران عمیق، ناگهان حس کنید دیگر هیچ غمی در دل نیست. در حقیقت، نه غم رفته، بلکه مدارهای عصبیِ پردازش آن خسته شدهاند. نوروساینس میگوید این حالت میتواند مقدمهای برای افسردگیِ پنهان باشد، یا برعکس، نشانهای از تابآوری. جامعهی تاو: آیا شما هم این حس «بیغمیِ» ناگهانی را تجربه کردهاید؟
راهکار:
این جمله بیش از آنکه پایان غم باشد، نشاندهندهی ظرفیت شگفتانگیز ذهن برای سازگاری است. در روانشناسی به این «عادتپذیری هیجانی» میگویند: ما به هر حالتی عادت میکنیم، حتی به غم. شاید آنچه باقی مانده، نه آرامش که نوعی خستگی از احساس کردن باشد. یک سؤال: آیا واقعاً غمی نیست یا دیگر برایش ارزش قائل نیستیم؟