بغلم کن وقتی میترسم

نیاز به عشق بی‌قید و شرط در لحظات ضعف:

در روانشناسی، مفهوم «تأیید بی‌قید و شرط» (Unconditional Positive Regard) از کارل راجرز می‌گوید: پذیرش کامل فرد بدون هیچ قید و شرطی، پایهٔ رشد روانی سالم است. این دقیقاً همان چیزی است که شما درخواست کرده‌اید: عشقی که حتی در اشتباهات هم باقی می‌ماند. آیا تا به حال چنین عشقی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله درخواست عشق بی‌قید و شرط است. گاهی یادآوری می‌کند که عشق واقعی نه فقط در لحظات خوب، بلکه در لحظات سخت هم معنا پیدا می‌کند.