بغل معشوق

از ترس تاریکی تا خواب تنهایی: دلتنگی عاشقانه:

ترس از تاریکی ریشه در اضطراب جدایی دارد. مطالعات نشان می‌دهد لمس و بوی معشوق با ترشح اکسی‌توسین، آمیگدال (مرکز ترس) را غیرفعال می‌کند. در نبود او، مغز از حافظه‌ی حسی برای شبیه‌سازی آغوش استفاده می‌کند؛ پس تو در واقع در آغوش عصبی‌اش خوابیده‌ای! این پدیده «لمس خیالی» نام دارد. سوال: تو کدام حس معشوق را قبل از خواب بازسازی می‌کنی؟

راهکار:

همین که کسی بغلت را جوری به خاطر بسپارد که حتی در نبودش هم جای خالی‌اش گرم باشد، یعنی عشق از ترس قوی‌تر شده. دوری، گاهی مثل ذره‌بینی روی احساسات واقعی است.