بغل کردن محبت‌آمیز

آغوشی که حس نجات دادن از باران را بدهد:

آغوش گرفتن طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه سطح اکسی‌توسین را به‌طور قابل‌توجهی بالا می‌برد و ضربان قلب را در شرایط استرس کاهش می‌دهد. از طرفی بوی خاک باران‌خورده (پتریکور) با فعال‌کردن حافظه بویایی، حس امنیت کودکی را تداعی می‌کند؛ شاید برای همین ترکیب «نجات از باران» این‌قدر عمیق جواب می‌دهد.

راهکار:

این خواسته در واقع بازتاب نیاز به «دلبستگی ایمن» است؛ آغوشی که تداعی‌گر نجات یافتن است، ذهن را از حالت مراقب به حالت آرامش منتقل می‌کند.