بغل کردن به جای مسکن

بغلش کافیه: چرا آغوش از مسکن قوی‌تر است؟:

تحقیقات دانشگاه کارولینای شمالی نشون داده بغل طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه ترشح اکسایتوسین رو تا حدی بالا می‌بره که آستانه تحمل درد ۳۰٪ افزایش پیدا می‌کنه. هم‌زمان عصب واگ تحریک و ضربان قلب و کورتیزول افت می‌کنه؛ درست مثل یه بیهوش‌کننده طبیعی که سیستم اندورفین بدن رو فعال می‌کنه.

راهکار:

واقعیت اینه که بغل کردن فقط حس خوب نیست، بلکه از نظر فیزیولوژیکی مسکن قوی‌ایه. فشار ملایم روی پوست گیرنده‌های عصبی رو تحریک می‌کنه و مغز اکسایتوسین ترشح می‌کنه که مستقیماً مسیرهای درد رو مهار می‌کنه. حتی ضربان قلب رو تنظیم می‌کنه. پس دفعه بعد که درد داشتی، یه آغوش ۲۰ثانیه‌ای واقعاً می‌تونه جای قرص رو بگیره.