جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بغض نگفته

2 پست
متن های بغض نگفته / بهترین متن بغض نگفته [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
دستش را به گلویش می‌زند و می‌گوید :
اینجاست ؛ رد نمی‌شود ')!️
-
غمگین شعر سکوت عاطفی احساس توی گلو بغض نگفته نگفته‌های دل
جالب است بدانید که حس «گُلوبوس» (globus sensation)...

بغضی که راه گلو را بسته؛ نشانه چه چیزی است؟:

جالب است بدانید که حس «گُلوبوس» (globus sensation) – همان توده‌ی خیالی در گلو – مستقیماً به عصب واگ مرتبط است که احساسات فروخورده را به انقباض عضلات حنجره تبدیل می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که هیجانات منفی را سرکوب می‌کنند، سه برابر بیشتر این علامت را تجربه می‌کنند. آیا تا به حال شده که یک جمله‌ی نگفته، مثل یک سنگ در گلویتان قُل بخورد؟

راهکار:

این حس «گرفتگی گلو» دقیقاً جایی است که کلمات راهشان را گم می‌کنند. شاید نوشتن همان حرف‌های نگفته روی کاغذ، اولین قدم برای باز کردن آن راه بسته باشد.

گاهی یه بغض ته گلو می‌مونه که نه با گریه آروم می‌شی، نه با خنده می‌گذره.
یه جور سکوت سنگین که از هزار فریاد دردناک‌تره.
ولی می‌دونی؟ همون لحظه‌ای که فکر می‌کنی دیگه نمی‌تونی، اون‌جاست که قدرت واقعی‌ت خودش رو نشون می‌ده.
بعضی زخم‌ها نمی‌خوان خوب شن، چون یادآورن کی بودی، چی گذروندی، و چقدر قوی‌تر شدی.
تو شکست نخوردی… فقط یاد گرفتی تنهایی‌ت رو بلد شی:)️
1.0
فلسفی تنهایی قدرت در سکوت زخم‌های روحی بغض نگفته تنهایی و رشد
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که سکوت عاطفی طولان...

قدرت پنهان در سکوت و زخم‌های التیام نیافته:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که سکوت عاطفی طولانی‌مدت می‌تواند همان نواحی مغزی را فعال کند که فریاد فیزیکی – اما با اثر معکوس: سرکوب کردن، استرس را تشدید می‌کند. قدرت واقعی در بغضی که فروخورده نمی‌شود، بلکه فهمیده و رها می‌گردد. آیا زخم‌هایی که نمی‌خواهند خوب شوند، شاید تنها راهی هستند که مغز برای نگه‌داشتن درس‌های بقا پیدا کرده است؟

راهکار:

این زخم‌ها نه نشانه‌ی ضعف، بلکه نقشه‌ی قدرت تو هستند. هر بار که به آن‌ها نگاه می‌کنی، در واقع داری به خودت یادآوری می‌کنی که چقدر از پسِ لحظه‌های سخت برآمدی.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها