بی‌فایده بودن فرار

عشق درونی و بی‌فایده بودن فرار از آن:

آیا می‌دانستی در روانشناسی به این پدیده «مدل‌های کاری درونی» می‌گویند؟ یعنی تصویری که از دیگری در ذهن داری آنقدر عمیق است که حتی فاصلهٔ فیزیکی هم نمی‌تواند حضورش را پاک کند. این همان دلیلی است که فرار از یک عشق درونی مثل فرار از سایه‌ات است. سؤال برای شما: آیا تا به حال سعی کرده‌ای به جای فرار، با این حضور درون‌ات گفتگو کنی؟

راهکار:

اگر این حس را تجربه می‌کنی، به جای فرار، یک دفتر بنویس و هر روز چند جمله دربارهٔ حضور آن شخص یا احساس درونت بنویس. این کار به تو کمک می‌کند تا آن را بپذیری و از انرژی‌اش برای رشد خودت استفاده کنی.