بدون پشیمانی

زندگی با ارزش: فلسفه‌ای برای لحظه‌شماری و بدون پشیمانی:

این رویکرد به زندگی، گرچه در ظاهر تلخ است، ریشه‌های عمیقی در فلسفه "ممنتو موری" (به یاد داشته باش که می‌میری) دارد. این تفکر تاریخی نه برای ترس از مرگ، بلکه برای یادآوری ارزش هر لحظه و زندگی بدون پشیمانی به کار می‌رفته است.

راهکار:

برای زندگی بدون پشیمانی، لیستی از سه ارزش اصلی خود را تهیه کنید. سپس، هر روز یک قدم کوچک در جهت تحقق یکی از این ارزش‌ها بردارید. این کار به شما کمک می‌کند تا به جای گذراندن، زندگی کنید و هر لحظه را معنی‌دار سازید.