بدن و حافظه

زندانی بدنی که خاطره‌های تو را دارد:

آیا می‌دونی سیستم عصبی روده‌ات (مغز دوم) هم خاطرات رو ذخیره می‌کنه؟ تحقیقات نشون داده سلول‌های روده می‌تونن تجربیات عاطفی رو به‌خاطر بسپارن و حتی روی تصمیم‌گیری‌ات تاثیر بذارن. پس این حس «حبس در بدنِ خاطره‌دار» فقط یک استعاره نیست؛ بدن واقعاً خاطرات رو در خودش حمل می‌کنه. سوال: آیا بدنت خاطراتی داره که ذهنت فراموش کرده؟

راهکار:

اگر این حس رو داری، شاید بدنت فقط یک آلبوم قدیمیه نه زندان. هر خاطره یک عکسه که میتونی بهش لبخند بزنی یا ببندیش. این نگاه رو امتحان کن: بدنت داره ازت مراقبت میکنه. :)