بدن مثبت

هیچکس حق ندارد زیبایی بدن را تعیین کند:

آیا می‌دانستید که مغز انسان برای تشخیص زیبایی از الگوهای ناخودآگاه استفاده می‌کند که کاملاً فرهنگی است؟ در برخی قبایل آفریقایی، گردن‌های بلند نشانه زیبایی است، در حالی که در ژاپن سنتی، پوست سفید معیار بود. پس زیبایی واقعاً نسبی است. چه طور می‌توانیم از این نسبی‌گرایی برای پذیرش بهتر خود استفاده کنیم؟

راهکار:

این پیام ما را به یاد تنوع زیبایی در فرهنگ‌های مختلف می‌اندازد. به جای مقایسه ظاهر خود با استانداردهای رسانه‌ای، می‌توانیم به کارکردهای شگفت‌انگیز بدنمان فکر کنیم – مثل قدرت راه رفتن، خندیدن یا آفریدن.