بیدار شدن با درد فقدان

درد فیزیکی روز بعد از جدایی و تجربه فقدان:

مغز شما درد عاطفی را با همان مدارهای عصبی پردازش می‌کند که درد فیزیکی را؛ مطالعات fMRI نشان می‌دهد ردپای عصبی طرد عاطفی و درد جسمی یکسان است. این توهم درد، مکانیسم دفاعی مغز برای هشدار درباره یک تهدید اجتماعی عمیق است. آیا تا به حال درد یک خاطره را در نقطه‌ای خاص از بدن خود احساس کرده‌اید؟

راهکار:

احساس درد فیزیکی ناشی از غم، پدیده‌ای واقعی به نام «درد روان‌تنی» است که مغز شما را فریب می‌دهد. این نشانه‌ای از شدت تأثیر احساساتتان است، نه یک ضعف.