بیدار کردن همسر

آرزوی صبح بخیر واقعی به جای تایپ کردن:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که لمس فیزیکی در لحظه‌ی بیدار شدن، هورمون اکسی توسین (هورمون پیوند) را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهد و استرس کورتیزول را کاهش می‌دهد. تایپ کردن این اثر را ندارد. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا پیام‌های صبحگاهی هرچقدر هم عاشقانه باشند، باز هم یک جای کار می‌لنگد؟

راهکار:

این متن آرزوی لحظه‌ای است که فاصله‌ی مجازی با حضور فیزیکی جایگزین شود. برای نزدیک‌تر شدن به این رویا، می‌توانی یک صبح زود را با یک سورپرایز ساده (مثل قهوه یا صبحانه‌ی دست‌ساز) در کنار طرف مقابل برنامه‌ریزی کنی، حتی اگر مجازی باشد.