عشق به همه و اعتماد به تعداد کمی: یک اصل اخلاقی:
تحقیقات علوم اعصاب نشان میدهد که تصمیمگیری برای اعتماد در عرض ۳۳ میلیثانیه در آمیگدال شکل میگیرد و تحت تأثیر تجربیات پیشین است. جالب است که مغز ما برای 'بدی نکردن' نیاز به فعالسازی قشر پیشپیشانی دارد که منطق و همدلی را ترکیب میکند. آیا میدانستید که میزان دوپامین هنگام اعتماد کردن با میزان آن هنگام خوردن شکلات برابری میکند؟
راهکار:
این جمله یک راهنمای عملی برای روابط انسانی است. میتوانید آن را با تمرین روزانهای ترکیب کنید: هر روز یک اقدام کوچک از عشق (لبخند، کمک) به یک غریبه و یک اقدام محتاطانه در اعتماد (تأیید اطلاعات) انجام دهید. این تعادل به مرور به یک عادت تبدیل میشود.