بازتاب احساسات

بازتاب رنج: نگاهی به کارما و روانشناسی آن:

این بیت که به قانون کارما اشاره دارد، از نظر روانشناسی می‌تواند یادآور این باشد که آسیب‌زننده اغلب خود نیز با رنجی درونی درگیر است. این رنج نه تنها دلیلی بر اعمال اوست، بلکه می‌تواند در نهایت به شکل بازتابی از همان درد به خودش بازگردد؛ نه لزوماً به عنوان مجازات بیرونی، بلکه به مثابه مواجهه با خویشتنِ نادیده‌گرفته شده و نیاز به درک عمیق‌تر از خود.

راهکار:

در مواجهه با رنج، به جای انتظار برای بازگشت آن به دیگری، بر شفای درون خود تمرکز کنید. پذیرش و رها کردن کینه، راه را برای آرامش درونی هموار می‌سازد و شما را از چرخه باطل رنج رها می‌کند.