بازگشت به سوی خدا؛ آغوشی که همیشه باز است:
در علوماعصاب، تجربهٔ پذیرش و بخشایش بیقیدوشرط فعالیت آمیگدال را کاهش و قشر پیشپیشانی را فعالتر میکند؛ برای همین حتی تصور «بازگشت به آغوشی باز» میتواند ضربان قلب و نشخوار ذهنی را آرام کند. در الهیات اسلامی، این تصویر با مفهوم «توبه» گره خورده است که نه پاککردن سادهٔ خطا، بلکه بازتعریف رابطه پس از گسست است.
راهکار:
در روانشناسی دلبستگی، احساسِ پذیرشِ بیقیدوشرط شبیه همان «پناهگاه امن» است؛ بازگشت به چنین تصویری از خدا میتواند نقش یک پایگاه امن هیجانی را برای تنظیم اضطراب بازی کند.