بازبینی سریالهای آیفیلم و لذت تکرار با دوستان:
اثر «آشنایی صرف» (Mere Exposure) میگوید هرچه بیشتر با یک محتوا مواجه شویم، بیشتر دوستش داریم. تماشای مکرر سریالها به دلیل پیشبینیپذیری، دوپامین ترشح میکند و حس امنیت روانی میدهد. آیا شما هم سریالی دارید که بارها و بارها دیده باشید؟
راهکار:
تکرار تماشای سریالها، مثل خوندن دوباره یه کتاب قدیمی، میتونه جزئیات جدیدی رو نشون بده که بار اول ندیدی. مثلاً بازی متفاوت بازیگرها یا پینوشتهای پنهان رو میتونی کشف کنی.