تقصیر در رابطه: از من بود یا تو؟:
تحقیقات نشان میدهد در ۸۰٪ تعارضات زوجین، هر دو طرف نقش دارند. «سوگیری خدمت به خود» باعث میشود ناخودآگاه خطاهای خود را کماهمیت و خطاهای دیگری را بزرگ ببینیم. این مکانیسم ذهنی ریشه در حفاظت از عزت نفس دارد. جالب است که در فرهنگهای جمعگرا این سوگیری بسیار ضعیفتر عمل میکند. آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا گاهی با وجود عشق، باز هم تقصیر را گردن هم میاندازیم؟
راهکار:
بر اساس روانشناسی روابط، در بیشتر تعارضات هر دو طرف سهم دارند. پدیده «سوگیری خدمت به خود» باعث میشود هر کس خطاهای خود را کوچک و طرف مقابل را بزرگ ببیند. به جای جستجوی مقصر، روی نیازهای پنهان و الگوهای تکراری تعامل تمرکز کنید.