بازآفرینی از ناملایمات

چگونه از آجرهای پرتاب شده پایه موفقیت بسازیم؟:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مغز در برابر سختی‌ها نورون‌های جدیدی می‌سازد و انعطاف‌پذیری ذهنی را افزایش می‌دهد. این پدیده «رشد پس از ضربه» نام دارد. آیا تا حالا شده یک شکست بزرگ، بعدها تبدیل به بهترین درس زندگیتان شود؟

راهکار:

برای تمرین این نگرش، سه انتقاد یا شکستی که اخیراً تجربه کرده‌اید را یادداشت کنید و برای هرکدام یک فرصت پنهان پیدا کنید—مانند تبدیل یک پیشنهاد منفی به یک انگیزه‌ی جدید.