بازی در رابطه

بازی بلد بودم اما تو فرق داشتی:

در علوم اعصاب، پدیده‌ای به نام «پاداش پیش‌بینی‌نشده» (Unexpected Reward) وجود دارد: وقتی مغز انتظار یک الگوی تکراری (بازی عاطفی) را دارد و ناگهان با صداقت روبرو می‌شود، دوپامین بیشتری ترشح می‌کند. این یعنی «متفاوت بودن» تو در واقع یک شوک مثبت بوده که مسیر دوپامین را عوض کرده. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بعضی آدم‌ها را هرگز فراموش نمی‌کنیم؟

راهکار:

این بیت کوتاه انگار یادآور این است که گاهی آن‌که بازی نمی‌کند، ناخودآگاه بازی را می‌برد. اگر خواستی این حس را گسترش دهی، به این فکر کن که چه عادت‌های کوچکی در رفتارت وجود دارد که دیگران را به سمت بازی سوق می‌دهد – و اگر آنها را رها کنی، چه تغییری در روابطت ایجاد می‌شود.