چرا زیر دستگیره با ناخن خط میکشیم؟:
آیا میدانستید این حرکت تکراری بخشی از «رفتارهای خودتحریکی» (Stimming) است که در کودکان و بزرگسالان برای تنظیم حسی و کاهش اضطراب انجام میشود؟ حتی در برخی فرهنگها، مردم روی دیوار یا میز هم همین کار را میکنند! شما چند بار در هفته این عادت را دارید؟
راهکار:
این کار معمولاً نشانهای از بیقراری یا عادت قدیمی است. اگر به دنبال جایگزین سالمتر هستید، میتوانید از یک خودکار کوچک یا اسباببازی ضداسترس استفاده کنید.