بازی با خود

بازیِ شبانه با خود: آینه و تنهایی:

این عبارت کوتاه، تصویری از یک دوئل درونی را به نمایش می‌گذارد. گویی فرد با جنبه‌ای از خود درگیر است و در این نبرد، بازنده است. این حالت، یادآور مفهوم 'سایه' در روانشناسی یونگی است؛ جنبه‌هایی از شخصیت که اغلب پنهان می‌کنیم.

راهکار:

گاهی اوقات، بازی با خود و پذیرش شکست‌های کوچک در خلوت شب، راهی برای شناخت بهتر نقاط ضعف و قوت‌مان است. این تمرین می‌تواند به افزایش خودآگاهی کمک کند.