بی‌استفاده شدن

وقتی بی‌استفاده می‌شوی، تکه‌ورق می‌شوی:

در روانشناسی اجتماعی، «نظریه مبادله اجتماعی» می‌گوید روابط بر اساس سود و هزینه پیش می‌روند. وقتی «ارزش ابزاری» فرد پایین بیاید، دیگران او را مثل کالایی تاریخ‌گذشته دور می‌ریزند. این دقیقاً همان مکانیسمی است که در جوامع مصرف‌گرا افراد را به کالا تبدیل می‌کند. جالب اینجاست که مغز انسان هنگام طرد شدن، همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی را فعال می‌کند. آیا واقعاً ارزش ما فقط به «مفید بودن»مان است؟

راهکار:

این متن به‌خوبی حس طردشدگی ناشی از کاهش «ارزش ابزاری» را نشان می‌دهد. اما نکته جالب اینجاست: در روانشناسی، «ارزش ذاتی» انسان‌ها وابسته به مفید بودنشان نیست. می‌توانی با تمرکز بر روابطی که تو را به خاطر خودت می‌خواهند (نه کاربردت)، این چرخه را بشکنی.