بی‌ارزشی مال دنیا

گذر عمر و اندرز نخوردن غصه مال دنیا:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد بخش «پاداش» مغز بعد از مدتی به هر سطحی از ثروت عادت می‌کند (hedonic treadmill)؛ دقیقاً همان «غصه مال دنیا نخور» به زبان علم. سوال از شما: آیا در لحظه‌ای که غصه مالی خوردید، توانستید به‌سرعت یاد «گذر عمر» بیفتید؟

راهکار:

این بیت یادآور مفهوم «سازگاری لذت‌جویانه» است: هرچه به دست بیاوری، سطح انتظارت بالا می‌رود و احساس رضایت پایدار نمی‌ماند. پیشنهاد می‌کنم کنارش یک آزمایش عملی بگذاری: یک هفته هر روز یک چیز کوچک و رایگان که واقعاً از آن لذت می‌بری (مثلاً تماشای غروب یا خوردن چای تازه) را ثبت کن و ببین چقدر حس خوشبختی واقعی به آن مال دنیا وابسته نیست.