بار روانی گذشته

آنچه تجربه کردیم برای سن ما سنگین بود:

تحقیقات نشون میده تجربه‌های سخت در کودکی می‌تونن روند پیری سلولی رو تا ۱۰ سال加速 کنن. این پدیده «پیری زودرس ناشی از استرس» نام داره. مغز ما برای بقا در بحران، سیستم پاداش رو قربانی می‌کنه. آیا شما هم حس می‌کنید این سنگینی روی پوست و روح شما هم اثر گذاشته؟

راهکار:

گاهی سنگینی آن تجربه‌ها نه نشانه‌ی ضعف، که نشانه‌ی عمق نگاه و ظرفیت وجودت است. همین نگاه می‌تواند سنگ را به پلکان تبدیل کند.