بارِ دیدن

رنجِ دیدن: نگاهی به دردِ آگاهی:

این عبارت، یادآور دیدگاه‌های اگزیستانسیالیستی درباره‌ی بارِ مسئولیتِ آگاهی است. فیلسوفانی مانند سارتر معتقد بودند که انسان محکوم به آزادی است و این آزادی، همراه با رنجِ انتخاب و آگاهی از پوچیِ هستی است. این جمله، بیانگر تمنای رهایی از این بارِ سنگین است.

راهکار:

گاهی اوقات، تمرکز بر لحظات کوچک و زیبای زندگی می‌تواند به کاهش درد ناشی از دیدن رنج‌های بزرگتر کمک کند. سعی کنید هر روز یک چیز مثبت را پیدا کنید.