باور نکردن احساس

چرا حس درونی خود را نادیده می‌گیریم؟:

پدیده‌ای به نام «ناهماهنگی شناختی»: وقتی باورهای عمیق ما با شواهد جدید تضاد پیدا می‌کنند، مغز برای کاهش استرس، آن شواهد را تحریف یا نادیده می‌گیرد. یک آزمایش کلاسیک نشان داد شرکت‌کنندگان ترجیح می‌دهند اطلاعات نادرست را باور کنند تا اینکه بپذیرند انتخابشان اشتباه بوده. آیا این مکانیسم حفاظتی گاهی ما را از رشد بازمی‌دارد؟

راهکار:

گاهی ترس از روبه‌رو شدن با حقیقت سخت، باعث می‌شود صدای درون را خاموش کنیم. اعتماد به شهود مثل ماهیچه‌ست؛ هر بار که نادیده‌اش می‌گیری ضعیف‌تر می‌شود.