باختن به خود

تهش خودت باختی؛ نشانه‌های خودخرابکاری:

خودباختگی یک پدیده‌ی روان‌شناختی به نام «خودخرابکاری» است: مغز برای محافظت از عزت‌نفس، ناخودآگاه موانعی می‌سازد تا شکست را به گردنِ شانس بیندازد نه توانایی. جالب‌تر اینکه مطالعات نشان می‌دهد آدم‌ها گاهی در آستانه‌ی موفقیت، دست به خرابکاری می‌زنند تا تصویر «من می‌توانستم» را حفظ کنند. این باخت، نه ضعف اراده، که استراتژیِ اشتباه ذهن برای بقاست. آیا تا حالا درست قبل از رسیدن به هدف، خودتان مانع شدید؟

راهکار:

این جمله را برعکس بخوان: باختن به خود یعنی حتی در شکست هم فقط خودت حریف بودی؛ پس می‌توانی برنده‌ی بعدی هم فقط خودت باشی.