باقی عمر با عشق

من و صنم و عاشقی؛ باقی عمر با عشق:

عاشقی از نظر علوم اعصاب یک «بحران انگیزشی» است: همان مسیر دوپامینی که به مواد اعتیادآور پاسخ می‌دهد، با دیدن معشوق فعال می‌شود و سطح سروتونین شبیه اختلال وسواس می‌شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند عشق پایدار کورتیزول را کم می‌کند، التهاب را مهار می‌کند و حتی تلومرها را بلندتر نگه می‌دارد؛ پس «باقی عمر» فقط استعاره نیست، سرمایه‌ای زیست‌شناختی است. آیا این یعنی عاشقی می‌تواند واقعاً به عمر آدم اضافه کند؟

راهکار:

این جمله می‌تواند به یک قرار کوچک تبدیل شود: هر روز یک لحظه را به یاد آن «صنم» با یک پیام، عکس یا خاطره ثبت کن و بعد از یک ماه ببین «باقی عمر» چقدر برایت ملموس‌تر شده است.