بی‌اهمیتی توهین

آب دریا با دهن سگ نجس نمیشه؛ پاسخ قاطع به پشت سر حرف زدن:

آب دریا بزرگ‌ترین تصفیه‌خانهٔ طبیعت است: هر میلی‌لیتر آن میلیون‌ها میکروب دارد اما چرخهٔ تبخیر و باران آن را پاک می‌کند. درست مثل یک شخصیت قوی که توهین‌های کوچک را هضم کرده و بی‌اثر می‌کند. آیا می‌دانستی ذهن انسان هم مکانیزمی مشابه برای «پالایش» انتقادهای ناروا دارد؟

راهکار:

این جمله نماد «سپر روانی» است: انتقادهای بی‌اساس را ناشی از محدودیت طرف مقابل بدان، نه نقص خودت. یک راه عملی: هنگام شنیدن حرف پشت سر، ذهنت را به این ضرب‌المثل معطوف کن و لبخند بزن.