بی‌اهمیت شدن کسی که دوستش داشتی

حس بی‌تفاوتی بعد از جدایی؛ وقتی معشوق سابق بی‌اهمیت می‌شود:

در روانشناسی، فرآیند «کاهش ارزش تأخیری» توضیح می‌دهد چطور مغز به‌مرور پاداش‌های مرتبط با یک محرک (حتی یک چهره) را کم‌اهمیت می‌کند. وقتی وابستگی قطع می‌شود، آمیگدال دیگر آن چهره را تهدید یا لذت تلقی نمی‌کند. این خنثی‌سازی، بقای روانی است. سوال: آیا این انتقال از «زشتی» به «بی‌اهمیتی» یک مکانیسم دفاعی برای فرار از درد است؟

راهکار:

این جمله اوج مکانیسم روانی «کاهش ارزش تأخیری» را نشان می‌دهد: مغز برای بقای هیجانی، فردی که دیگر در دسترس نیست را از دایره پاداش خارج می‌کند. زشتی یا زیبایی نقشی ندارد؛ بی‌اهمیتی سپر دفاعی روان است. این یک پیروزی پنهان عصبی است، نه بی‌رحمی.