بادکنک بنفش

بادکنک بنفش رویاهای رها شده:

در روان‌درمانی پذیرش و تعهد (ACT) از تکنیک «رها کردن تصویری» استفاده می‌شود: فرد چیزی را که به آن چسبیده است (مثل یک فکر یا خاطره) به شکل یک بادکنک تجسم کرده و آن را رها می‌کند. این کار باعث کاهش اجتناب تجربه‌ای و افزایش انعطاف‌پذیری روانی می‌شود. جالب اینجاست که رنگ بنفش در روانشناسی رنگ‌ها، نماد شهود و خلاقیت است. 🎈 آیا رها کردن یک رویا، گاهی آن را واقعی‌تر می‌کند؟

راهکار:

این بادکنک بنفش می‌تواند نماد آرزوهایی باشد که رها می‌شوند تا در فضای نامحدود ذهن پرواز کنند. شاید نگه داشتن آن در قاب یک خاطره، تصویر قدرتمندتری از رها کردن باشد.