جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بعد از دلشکستگی

2 پست
متن های بعد از دلشکستگی / بهترین متن بعد از دلشکستگی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بحث اعتماد نیست، جا برای زخمِ جدید ندارم.️
4.5
غمگین روانشناسی زخم عاطفی اعتماد به دیگران مرز عاطفی بعد از دلشکستگی
ضربه‌های عاطفی مکرر، سیستم عصبی را در وضعیت «آلواس...

جای زخم جدید ندارم؛ مرز عاطفی بعد از دلشکستگی:

ضربه‌های عاطفی مکرر، سیستم عصبی را در وضعیت «آلواستاتیک بار» نگه می‌دارند؛ یعنی مغز برای محافظت، آستانه‌ی درد بعدی را پایین می‌آورد. نتیجه این می‌شود که حتی یک بی‌اعتنایی کوچک هم با همان شدت زخم قبلی تجربه می‌شود. به این پدیده در عصب‌شناسی «حساس‌شدگی مرکزی» می‌گویند؛ همان مکانیسمی که در درد مزمن جسمی هم دیده می‌شود. پس کمبود ظرفیت، یک واقعیت بیولوژیک است، نه بهانه.

راهکار:

این جمله را می‌شود این‌طور دید: نه «نمی‌توانم اعتماد کنم»، بلکه «ظرفیتم را برای ترمیم ذخیره کرده‌ام، نه برای تکرار درد». این انتخاب آگاهانه است، نه ضعف.

.
دخترا بی‌رحمانه‌ترین تصمیمات زندگی رو، درست بعد از کور شدن ذوقشون میگیرن❤️‍🩹️
5.0
عاشقانه روانشناسی بعد از دلشکستگی کور شدن ذوق بی‌حس شدن بعد از رابطه تصمیم بی‌رحمانه
در علوم اعصاب، دردِ اجتماعی همان نواحیِ درد فیزیکی...

چرا دخترها بعد از کور شدن ذوقشان بی‌رحمانه تصمیم می‌گیرند؟:

در علوم اعصاب، دردِ اجتماعی همان نواحیِ درد فیزیکی را فعال می‌کند: قشر کمربندی قدامی و اینسولا. وقتی «ذوق» کور می‌شود، مغز برای مهار ضربه، اتصال آمیگدال را کم می‌کند و تصمیم‌گیری به ناحیه‌ی شناختی سپرده می‌شود؛ نتیجه، انتخاب‌های سردتر و بی‌رحمانه‌تری است که در لحظه «محافظتی»اند نه «هیجانی». در این حالت، یک تصمیم قاطع و قطعی ممکن است صرفاً مکانیزم بقای مغز برای کاهش آسیب باشد. آیا این تصمیم‌ها آزادانه‌اند یا فقط واکنش به دردند؟

راهکار:

این بی‌رحمانگی را می‌توانی به چشم «آتش‌بس با خودت» ببینی؛ ذهنی که از درد اشباع شده، دیگر برای هیجان تازه‌ای ریسک نمی‌کند. به جای این‌که این تصمیم‌ها را نشانه سردی بدانی، آن را هوشمندیِ رادیکال برای محافظت از آینده‌ات ببین؛ چیزی که بعداً به آن احترام می‌گذاری.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها