جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بعد از بحران

2 پست
متن های بعد از بحران / بهترین متن بعد از بحران [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
تهش تنها چیزی که میفهمی جز سلامتی واقعا چیز دیگه ای مهم نیست…️
2.7
فلسفی روانشناسی اهمیت سلامتی ارزش سلامتی درس زندگی بعد از بحران
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان پس از تجرب...

اهمیت سلامتی: بزرگترین درس زندگی:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان پس از تجربه یک بحران سلامتی، مسیرهای دوپامین را بازنویسی می‌کند و لذت از چیزهای ساده مثل نفس کشیدن را چند برابر می‌کند. این پدیده «قدردانی پس از آسیب» است. آیا شما هم لحظه‌ای که سلامتی برایتان اولویت شد را به خاطر دارید؟

راهکار:

یک راهکار عملی: ثبت روزانه سه نعمت سلامتی (مثل تنفس راحت، خواب خوب) در دفترچه‌ای ذهن را به قدردانی عادت می‌دهد.

روزای سخت که تموم بشه،
ما میمونیم و یه مشت آدم از چشم افتاده... ️
3.0
غمگین فلسفی روزهای سخت از چشم افتادن بعد از بحران تنهایی
پژوهش‌های روان‌شناسی بحران نشان می‌دهد بعد از سختی...

بعد از روزهای سخت، چه کسانی می‌مانند؟:

پژوهش‌های روان‌شناسی بحران نشان می‌دهد بعد از سختی، مغز «حسابرسی اجتماعی» می‌کند: افراد حاضر در بحران با برچسب ایمن و غایب‌ها با برچسب خطر ذخیره می‌شوند. این غربالگری، مکانیزم بقا برای پیشگیری از خیانت دوباره است؛ برای همین «از چشم افتادن» گاه از خود بحران سنگین‌تر است.

راهکار:

سختی‌ها آدم‌ها را غربال می‌کنند؛ آنچه «از چشم افتادن» می‌نامی، گاه فقط افتادن ماسک‌هاست. بعد از طوفان، لیست آدم‌های واقعی کوتاه‌تر می‌شود، نه ارزش تو.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها