ما نه نازیم نه مینازیم: نشانههای اصالت در دوستی:
تحقیقات روانشناسی اجتماعی نشان میدهد که افراد با عزت نفس بالا، تمایل به داشتن حلقه دوستان کوچکتر اما باکیفیتتر دارند. این انتخاب آگاهانه از استرس روابط سطحی میکاهد و به اعتماد عمیقتر منجر میشود. جالب است بدانید که مغز انسان به طور طبیعی حداکثر ۱۵۰ رابطه پایدار را مدیریت میکند (عدد دانبار). آیا شما هم دایره دوستان خود را عمداً محدود کردهاید؟
راهکار:
این نگاه نشاندهنده عزت نفس بالاست. شاید بتوان آن را بهعنوان معیاری برای سنجش بلوغ عاطفی در نظر گرفت: هرچه دایره دوستان محدودتر اما عمیقتر باشد، کیفیت روابط بیشتر میشود.