جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

بی توجهی در دوستی

1 پست
متن های بی توجهی در دوستی / بهترین متن بی توجهی در دوستی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
-بله‌منم‌همیشه‌‌میگم‌خوبم؛آخه‌کی‌حوصله داره‌دلیل‌ِ حالِ بدشو بگه.!️
4.6
غمگین روانشناسی پنهان کردن احساسات واقعی دلیل خستگی از تظاهر خوبم گفتن دروغین نگفتن حال بد
تحقیقات نشان می‌دهد سرکوب مداوم احساسات منفی، سطح ...

پشت پرده «خوبم» گفتن وقتی حال دلمون خوب نیست:

تحقیقات نشان می‌دهد سرکوب مداوم احساسات منفی، سطح کورتیزول را تا ۲۳٪ بالا می‌برد و خطر ابتلا به بیماری‌های روان‌تنی را افزایش می‌دهد. در زبان عامیانه به این حالت «زخم‌های خاموش» می‌گویند. جالب‌تر آنکه در فرهنگ‌های جمع‌گرا مثل ما، «من خوبم» نه یک جمله خبری، که یک سپر دفاعی در برابر ترحم یا قضاوت است. انگار با هر «خوبم» داری یک آجر روی دیوار حریم شخصی‌ات می‌چینی. حالا سوال اینجاست: اگر همه این دیوارها را برداریم، شهر ارتباطاتمان فرو می‌ریزد یا سبک‌تر می‌شود؟

راهکار:

این «خوبم» گفتن از سر بی‌حوصلگی، در روان‌شناسی به «نقاب‌زنی عاطفی» معروف است؛ یعنی استفاده از یک پاسخ میان‌بر اجتماعی برای محافظت از خود در برابر پرسش‌های بیشتر. جالب اینکه این رفتار نه از ضعف، که از هوش هیجانی بالا می‌آید: مغزت تشخیص می‌دهد توضیح دادن حال بد، انرژی‌ای بیش از تحملش می‌طلبد و ترجیح می‌دهی آن را به حریم خصوصی ببری.

ادمایی که جوابای کوتاه به پیامای بلندم میدن
شمع‌ های دلمو انگاری فوت میکنن.️
4.0
غمگین تنهایی جواب کوتاه به پیام بلند احساس نادیده گرفته شدن بی توجهی در دوستی دلخوری از پیامک
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز هنگام دریافت پا...

جواب کوتاه به پیام بلند؛ وقتی شمع دل خاموش می‌شود:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز هنگام دریافت پاسخ کوتاه در برابر پیام بلند، همان مناطق پردازش درد فیزیکی (قشر سینگولات قدامی) را فعال می‌کند. این پدیده «درد اجتماعی» نام دارد: تکامل، طردشدن را تهدیدی برای بقا در گروه تلقی کرده. جالب‌تر اینکه در نظریه‌ی «تبادل تلاش»، پیام کوتاه به‌مثابه اعلان جایگاه اجتماعی بالاتر درک می‌شود؛ نه بی‌حوصلگی. پس واکنش شما فقط احساسات نیست، یک مکانیزم باستانی است. آیا کوتاهی جواب‌ها را می‌توان نوعی «ژست قدرت» دید؟

راهکار:

شاید پاسخ کوتاه، فوت کردن شمع نباشد؛ جابه‌جایی باد به سمت شمع‌های دیگری است که هنوز روشن نشده‌اند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها