بی حسی؛ آخرین مرحله شکست یا شروع دوباره؟:
آیا میدونستید در روانشناسی به این حالت «بیاحساسی هیجانی» یا الکسیتایمیا میگن که گاهی بعد از تروماهای شدید رخ میده؟ مغز برای زنده موندن، مدارهای احساسی رو موقتاً خاموش میکنه. اما نکته عجیب اینه: تحقیقات fMRI نشون داده خودِ تلاش برای بازگردوندن احساسات، میتونه مسیرهای عصبی جدیدی بسازه. یعنی بیحسی نه آخر راه، بلکه یه تونل تاریکه که انتهایش نور هست. سوال بهجامونده اینه: چطور میتونیم دوباره به خودمون اجازه احساس کردن بدیم بدون ترس از شکست دوباره؟
راهکار:
این حس بیحسی میتونه یه مکانیسم دفاعی مغز باشه برای محافظت از آسیبهای بیشتر. شاید بهجای آخر شکست، شروع یه سفر جدید برای بازسازی احساسات باشه. تحقیقات نشون داده روشهایی مثل نوشتن روزانه احساسات یا هنر درمانی میتونن به تدریج این بیحسی رو بشکنن.