بی رمقی

نفس کشیدن درد کهنه: روایت بی‌رمقی و غم سنگین:

تاب‌آوری روانی در برابر درد کهنه: تحقیقات نشان می‌دهد مغز انسان درد عاطفی را دقیقاً در همان مراکزی پردازش می‌کند که درد فیزیکی را. به همین دلیل است که «قلب شکسته» واقعاً درد دارد. جالب‌تر اینکه، تمرین «پذیرش» درد به جای جنگیدن با آن، مسیرهای عصبی را تغییر می‌دهد و به مرور زمان از شدت آن می‌کاهد. پارادوکس رهایی: هرچه بیشتر بپذیریم، کمتر رنج می‌کشیم. آیا تا به حال تجربه‌ای داشته‌اید که دردتان را بپذیرید و ناگهان سبک‌تر شده باشد؟

راهکار:

این غم، نه نشانه‌ی پایان، که زمزمه‌ی زمستانی عمیق درونت است. کرم‌های ابریشم در پیله‌ی تاریک، پیش از بال گشودن، ذوب می‌شوند. شاید این بی‌رمقی، سوختن قندیلیست که نور را بهتر خواهد دید.