مثل مگس در چای: چرا به رابطه سمی برنمیگردیم:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد که ذهن ما رویدادهای منفی را تا پنج برابر قویتر از رویدادهای مثبت ثبت میکند (سوگیری منفی). یعنی بعد از تجربهٔ یک رابطهٔ سمی، حتی اگر آن عنصر سمی حذف شود، حافظهٔ عاطفی ما هرگز اجازه نمیدهد همان اعتماد و اشتیاق قبلی بازگردد. این همان مکانیسمی است که در ضربالمثل 'یک بار گزیده، از مار سیاه میترسد' هم دیده میشود. سوال تند: آیا تا به حال برای بازسازی اعتماد در یک رابطهٔ آسیبدیده تلاش کردهای که نتیجهاش فقط خستگی بیشتر بوده؟
راهکار:
این استعاره به زیبایی نشان میدهد که حتی پس از حذف عامل سمی، خاطرهٔ آن باعث میشود دیگر نتوان با همان میل به رابطه برگشت. اگر به دنبال بازسازی یک رابطه هستی، گاهی بهتر است به جای بازگشت، از نو بسازی؛ چای تازه دم بکش، نه چایِ مگسداری که مگسش را برداشتهای.