بی ماهی

دلتنگی در شب‌های بی‌ماه:

تحقیقات نجومی نشان می‌دهد در شب‌های محاق (بدون ماه)، آسمان تاریک‌ترین حالت را دارد و رصد اعماق فضا ممکن‌تر است. از نظر روانشناسی، کمبود نور ماه باعث افزایش ترشح ملاتونین و حس تنهایی می‌شود. شاید این شب‌های تاریک، فرصتی برای خودکاوی عمیق‌تر باشند. آیا شما هم در شب‌های بی‌ماه تغییر احساس را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

به جای تمرکز بر نبود ماه، می‌توانی به ستاره‌های درخشان‌تر در شب‌های تاریک توجه کنی. گاهی غیبت یک نور، نورهای کوچک‌تر را نمایان می‌کند.