بی لیاقتی عاطفی

تو حتی لیاقت حس تنهایی من رو نداری:

مغز انسان هنگام طرد شدن عاطفی، همان نواحی‌ای را فعال می‌کند که در درد فیزیکی فعال می‌شود. جالب اینجاست که تنهایی، گاهی سپری برای جلوگیری از زخم‌های بیشتر است، نه نشانهٔ ضعف. آیا این حس انزوا، انتخاب آگاهانه است یا پاسخی ناخودآگاه به ترس از دوباره آسیب دیدن؟

راهکار:

این جمله می‌تونه نشون‌دهندهٔ مرزی باشه که برای محافظت از خودت کشیدی. شاید ارزش داری بپرسی: آیا این حس تنهایی واقعاً مال خودته یا داری از یه زخم قدیمی محافظت می‌کنی؟