بی کسی در شلوغی

تنهایی در شلوغی: چرا در جمع احساس بی‌کسی می‌کنیم؟:

پدیدهٔ «تنهایی در جمع» توضیحی عصبی دارد: در محیط شلوغ، مغز مجبور است هم‌زمان چندین چهره و صدا را پردازش کند؛ این اضافه‌بار، قشر پیش‌پیشانی را خسته و آمیگدال را فعال‌تر می‌کند و نتیجه، قطع موقت احساس و حس بی‌کسی است. جالب‌تر این که در شهرهای پرتراکم، کورتیزول حتی وقتی تنها نیستید بالا می‌ماند؛ مغز برای محافظت از خود، هیاهو را به پس‌زمینه تبدیل می‌کند و همان لحظه بی‌حسی آغاز می‌شود.

راهکار:

این همان «تنهایی در میان جمع» است؛ مغز در شلوغی به‌جای اتصال، درگیر فیلترکردن محرک‌ها می‌شود و نتیجه‌اش بی‌حسی و حس دیده‌نشدن است. برخلاف تصور، مشکل کمبود آدم نیست؛ نبودِ تعامل‌های کوچک و واقعی است.